THINK

Luanao Yoggyの理念は「“The Life”生きていくこと全てがヨガと繋がりがあり、人生（ヨガ）そのものである。」です。
この理念の根底にはヨガと人生は深く繋がりがあると考えるところからきています。
呼吸・食事・睡眠・仕事などは生きていく上で必要不可欠なことであり、人生（ヨガ）そのものでもあります。
マットの上だけでなくてもヨガを行うことは日常的に可能であり、ヨガは私たちの生活の一部なのです。

ヨガは今の自分を知ることから始めます。
今日の体や心の状態はどんな感じだろうか？
そんな問いかけをしながら、自分に寄り添うことで体・心の変化に気づき、さまざまな感覚を研ぎ澄ましていきます。

また、忙しい毎日の中で自分を労わることや愛するということを忘れてしまいがちです。
ほんの少しだけ自分の為の時間を使い、今の自分に合ったベストな生き方をヨガを通して見つけてみませんか？
まずはリラックスしたいといった気軽な気持ちから踏み出してみてください。
ヨガをやる中で、きっとリラクゼーションだけではなくその先に見える素晴らしい景色に出会えるはずです。
ヨガを通してたくさんの方々に豊かな人生（ヨガ）のサポートができれば幸いです。